Terapia de casal

O momento ideal é antes que a crise se instale — muitos casais buscam terapia preventivamente para fortalecer a comunicação e a intimidade. Sinais de que a ajuda é necessária incluem discussões repetitivas sobre os mesmos temas sem resolução, sensação de distanciamento emocional ou físico, dificuldade em expressar necessidades sem atacar o outro, e eventos como traição ou quebra de confiança. Não espere que um dos dois 'peça desculpas primeiro' ou que o problema desapareça sozinho — quanto mais cedo vocês buscarem apoio, maiores as chances de reconstruir o vínculo. A terapia de casal também é indicada em transições importantes, como chegada de filhos, mudanças de cidade ou diferenças sobre projetos de vida.